Manter a forma viajando em camper van
Os autores compartilham dicas práticas para manter a forma física durante as viagens de camper van. Eles recomendam caminhadas com bastões de trekking...
Os autores compartilham dicas práticas para manter a forma física durante as viagens de camper van. Eles recomendam caminhadas com bastões de trekking, uso de faixas de resistência e exercícios com o peso do corpo, e mencionam oportunidades para nadar ou jogar badminton. Seu equipamento inclui dois tapetes de exercícios, um conjunto de faixas de resistência e uma corda de pular, que ocupam pouco espaço.